Este posibilă hreanul în timpul sarcinii și alăptării
În timpul sarcinii și alăptării, responsabilitatea mamei se dublează. Dacă mai devreme un produs nu avea nicio îndoială, acum te face să te gândești. Toate mâncărurile condimentate de pe lista de junk pentru mama în expectativă sau care alăptează. În articol vă vom spune dacă este posibil să fie hrean în timpul sarcinii.
Conținutul articolului
Poate femeile însărcinate să mănânce hrean
Amortizarea este caracteristică rădăcinii datorită uleiului de muștar, care are proprietăți unice antimicrobiene și antivirale. Acest lucru pune hrean pe primul loc în lista alimentelor utile pentru răceli. Cu toate acestea, uleiul de muștar este contraindicat pentru mama în așteptare.
Este recomandat să includeți acest produs în dietă atunci când planificați sarcina pentru ambii viitori părinți, deoarece:
- fondul hormonal este consolidat;
- calitatea spermei se îmbunătățește;
- sansele de conceptie sunt crescute.
Hreanul în timpul sarcinii poate ameliora simptomele răcelii și gripei. Planta este eficientă în lupta împotriva infecțiilor virale. Uleiul esențial de rădăcină este un antiseptic natural. Cantitatea de acid ascorbic din rădăcină este mare - 61% din valoarea zilnică. Această plantă este chiar superioară lămâii. Doar șoldurile de trandafir și coacăzele negre conțin mai multă vitamina C.
Important! În timpul gestației unui copil, reacția corpului unei femei însărcinate la hrean a fost puțin studiată, așa că este mai bine să se limiteze utilizarea produsului.
Rădăcina este bogată în vitamine din grupa B, PP, fitoncide și fibre, potasiu și calciu, fier și sulf. Cu toate acestea, hreanul din supermarketul vândut în bănci nu are practic proprietăți utile.
Mamele asteptate pot folosi hreanul cu miere pentru raceli. Această plantă este indispensabilă în tratamentul tusei. Rădăcina proaspătă trebuie tocată cu un procesor alimentar într-o mașină de tocat carne sau răzătoare și amestecată cu miere în raport de 1: 1. Se recomandă utilizarea ½ linguriță. De 2-3 ori pe zi.
Înainte de a începe tratamentul, trebuie să consultați un medic ginecolog.
Citește și:
Este posibil să mâncați broccoli în timpul sarcinii, sub ce formă și cantitate
Este posibil să mănânce struguri în timpul sarcinii în primul, 2 și 3 trimestru
Este posibil să fie hrean în timpul alăptării
S-a constatat că alimentele picante schimbă gustul laptelui matern alăptător atunci când este consumat în cantități mari... Hreanul poate oferi laptelui un gust amar și înțepător, determinând copilul să renunțe la sân.
Rădăcina nu trebuie consumată în timpul alăptării, din cauza efectului negativ asupra digestiei sugarului. În primele luni de viață, corpul bebelușului se adaptează doar la această lume, prin urmare nu tolerează bine unele alimente. Ca urmare, bebelușul poate dezvolta alergii, colici, tulburări gastro-intestinale.
În prima zi, este suficient să încercați o doză mică și să observați reacția copilului. Pentru manifestarea alergiilor sunt suficiente 4 ore, tulburări digestive - 12 ore.
Referinţă. Ca orice produs nou, este mai bine să mănânci hrean dimineața, astfel încât în timpul zilei să existe posibilitatea de a observa starea copilului.
În absența unei reacții negative la copil, mama poate folosi ocazional hrean în cantitate mică. Produsele proaspete și naturale sunt permise. Conservele de hrean din supermarket conțin conservanți, coloranți și alte substanțe nocive. În plus, utilitatea rădăcinii durate durează doar 7 zile.
Este interesant:
Se poate consuma lapte de soia și soia în timpul alăptării?
Este posibil să introduceți conopidă în dietă în timpul alăptării
Daune și consecințe posibile
Chiar și la persoanele absolut sănătoase, acidul erucic din compoziția produsului este greu de asimilat, supraîncărcând ficatul și tractul digestiv. Tocmai acest lucru servește ca bază pentru interdicția de a o consuma în timpul gestației. Imunitatea femeilor în timpul sarcinii este deja slăbită.
Hreanul stimulează secreția de suc gastric, crește pofta de mâncare și supraalimentarea este contraindicată în timpul transportului unui copil... Rădăcina crește setea, iar a doua jumătate a sarcinii este adesea însoțită de edem. Este recomandat unei femei însărcinate să excludă alimentele picante din dietă: merită uitat de piper, muștar, usturoi și ceapă, oțet și ghimbir.
Hreanul crește tensiunea arterială. Acesta este un alt dezavantaj dacă sarcina este însoțită de hipertensiune. De asemenea, produsul reduce coagularea sângelui, de aceea este contraindicat în caz de tendință la sângerare.
Este interesant:
Găsește-te singur: este posibil să îngheți hreanul pentru iarnă și cum să faci bine
Utilizările frunzelor de hrean și beneficiile lor pentru sănătate și frumusețe
Instrucțiuni pentru cultivarea corectă a hreanului pe propria parcelă
Concluzie
Meniul unei femei însărcinate și care alăptează nu diferă de dieta unei persoane care duce un stil de viață sănătos. În ceea ce privește hreanul, este un remediu excelent pentru răceli, dar poate fi utilizat în timpul sarcinii și alăptării numai după consultarea unui medic.